Xin bàn thêm về vấn đề quan trọng của huyết áp trong việc có con, mình thấy rất nhiều người ăn uống không đủ chất, ăn quá thiếu, ăn chay không đúng và than phiền nhiều là không có con, thường rất nhiều trường hợp do huyết áp thấp, máu kém
Huyết áp đầy đủ là tinh, khí đủ, 40 gr máu mới tạo 1 gr tinh, 40 gr tinh mới tạo ra 1 gr tủy, và 40 gr tủy mới tạo ra 1 gr tế bào não, mỗi lần giao hợp xuất ra 40 gr tinh là 160 gr máu, nếu không có máu trứng cũng không tốt
Ở đây mình xin bàn về 2 phần là TINH và THẦN, riêng phần KHÍ tập luyện khó hình dung mình sẽ đề cập nếu có dịp
CÁCH CHỮA BỆNH ÁP HUYẾT THẤP VÀ ĐƯỜNG
❤️VỀ TINH (Điều chỉnh thức ăn thuốc uống)
Con người phải đủ lượng máu từ 4-5 lít trong cơ thể, Áp Huyết tăng cao do áp lực qủa tim bơm máu tác động lên thành ống mạch. Trong ống mạch thiếu lượng máu thì áp lực ống mạch thấp, muốn áp lực ống mạch cao thì cần ăn uống tăng lượng máu như các loại súp bổ máu,
Trước hết phải ăn, uống chất bổ máu B12 hay tiêm B12, bổ đường, (kiêng ăn uống những thức ăn có chất chua, cấm ăn gạo lức muối mè làm ốm gầy người, tụt áp huyết và tụt thấp đường-huyết gây chết người, chỉ tốt cho người béo mập dư thừa cân, cao áp huyết và đường-huyết cao )
1-Tiêm B12, ăn phở bò, bún bò huế, lẩu đồ biển, mặn hay chay, dùng mỗi ngày, ăn không được thì xay ra nước uống thì B12 mới chuyển thức ăn bổ máu làm tăng lượng máu được. Nếu chỉ có B12 mà không ăn thức ăn bổ máu thì lượng máu tâm trương không tăng lên được.
2-Rang 5 thứ đậu xanh, đỏ, đen, trắng, đậu nành, xay nhuyễn thành bột pha thêm đường và sữa bột trở thành bột dinh đưỡng. Mỗi lần dùng 3 thìa pha với nước sôi uống, sẽ lên cân.
Thiếu máu , thiếu khí, muốn tăng AH thì phải ăn cho có chất bổ máu.
Nếu ăn không tiêu thì trước mỗi bữa ăn uống 12 viên Hương Sa Lục Quân Tử, có bán tại tiệm thuốc bắc, giúp thức ăn trong bao tử trôi xuống ruột, ăn sẽ không bị nghẹn, ợ hơi trào ngược thực quản.
CÁCH DUY TRÌ SỨC KHỎE VÀ TĂNG CÂN GIỮ ÁP HUYẾT ỔN ĐỊNH :
Mỗi sáng dậy, uống 1 ly nước nóng phà 2 thìa đường cát vàng với 3 lát gừng. Uống thêm nước mía pha ít muối, làm tăng lượng đường chuyển hóa thức ăn và cũng làm tăng áp huyết. Áp dụng đều đặn trong 2-3 tháng, sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, mặt tươi sáng hồng hào, tăng cân, hết mệt mỏi, hết chóng mặt, hết sợ lạnh.
Hay bài thuốc bổ máu A dao bổ huyết cao, tự chế biến này, nam nữ thiếu máu đều dùng được.
BỔ HUYẾT ĐIỀU KINH TỪ TRỨNG GÀ VỚI A DAO
– Kinh nguyệt là yếu tố gắn bó mật thiết, là biểu hiện sức khoẻ của nữ giới, nhưng vì một lý do nào đó như thiếu hụt nội tiết tố nữ hay các nguyên tố vi lượng khiến kinh nguyệt rối loạn, ảnh hưởng rất lớn tới tâm sinh lý cũng như sức khoẻ của chị em. Dưới đây là món ăn bài thuốc để chị em nâng cao sức khoẻ khi cần thiết.
Trứng gà ta 1 – 2 quả, a giao nướng phồng 30g, đường đỏ 1 thìa cà phê. Cho lượng nước vừa ăn với a giao, đường vào đun thật nhỏ lửa cho sôi, khuấy đều tay cho a giao, đường tan hết. Đập trứng vào khuấy tiếp đun nhẹ lửa cho tới chín, bắc ra ăn ấm hoặc ăn với cơm. Ngày ăn một lần, ăn liên tục khoảng 10 ngày tức đón trước kỳ kinh 2 – 3 ngày và sau kỳ kinh 2 – 3 ngày.
Bài thuốc có tác dụng tư âm, giáng hỏa, bổ huyết, điều kinh, dùng trong các trường hợp thận âm hư. Kinh nguyệt rối loạn, lượng kinh quá ít hay quá nhiều do âm huyết không đủ, rong kinh, mất kinh sau sinh, nâng cao thể trạng sau kỳ kinh…
Theo Đông y, a giao vị ngọt, tính ấm vào kinh can phế thận có tác dụng ích can thận, nhuận phế, ôn ấm bào cung… Có tác dụng làm giảm cơn đau co thắt tử cung, cầm máu, kích thích tái tạo niêm mạc tử cung và giúp bù lại lượng máu đã mất nhanh chóng, phục hồi nâng cao sức khoẻ cũng như thai sản và an thai…
Dưới nhãn quan của y học hiện đại, a giao có rất nhiều các axit amin gồm: Lysin 10%, acginin 7%, histidin 2%, xystin 2%, nitơ toàn phần là 16,43 – 16,54%… Các chất này có vai trò quan trọng trong việc cung cấp các axit amin thiết yếu cho cơ thể trong quá trình tái tạo máu, cầm máu cũng như nâng cao thể trạng cơ thể…
Trứng gà có vị ngọt tính bình vào kinh tâm, thận. Có tác dụng tư âm, nhuận táo, bổ ngũ tạng, sinh dưỡng huyết, trừ phong… Dùng bồi bổ sức khoẻ, trị suy nhược thần kinh, tâm phiền, mất ngủ, đau bụng kinh, thống kinh, khí huyết hư suy, viêm da, lở ngứa…
Đường đỏ vị ngọt tính ấm vào kinh tỳ có tác dụng mạnh tỳ ích huyết. Ngoài ra, trong đường đỏ có chứa canxi, sắt và rất nhiều thành phần các nguyên tố vi lượng khác, có tác dụng nâng cao thể trạng cơ thể cũng như thúc đẩy quá trình hình thành các tế bào máu.
Lương y Chu Văn Tiến (Hội Đông y Vĩnh Tường) -TRỊ HUYẾT ÁP TỤT, CHOÁNG, TRỤY MẠCH :
Cấp Cứu Thủy
1- Đại Hồi,
2- Gừng Tươi,
3- Gừng khô,
4- Nhục Quế,
mỗi thứ 4g,
Sắc 3 chén nước cạn còn 1 chén uống vào mỗi tối.
-ÍCH KHÍ DƯỠNG ÂM TRỊ ÁP HUYẾT THẤP :
Phù Chính Thăng Áp Thang Gia Vị
1- Hoàng Kỳ
30g,
2- Sinh Địa
24g,
3- A Giao,
4- Mạch Đông,
5- Chích Thảo,
6- Trần Bì
mỗi thứ 15g,
7- Ngũ Vị Tử
12g,
8- Chỉ Xác,
9- Nhân Sâm,
mỗi thứ 10g.
Sắc 4 chén nước, cạn còn 1 chén, uống nóng vào buổi tối.
Trước khi uống đo áp huyết 2 tay,
Sáng dậy đo áp huyết 2 tay để so sánh xem áp huyết tăng lên đúng tiêu chuẩn chưa,
Uống mỗi ngày 1 thang, khi áp huyết lên đúng tiêu chuẩn thì ngưng
-CHÓNG MẶT :
Tam Nhân Thận Trước Thang
1- Bạch Truật,
2- Gừng,
3- Cam Thảo,
4- Phục Linh,
5- Táo Đỏ
mỗi thứ 12g (3 chỉ).
Nấu như nước uống hàng ngày, đo lại áp huyết khi lên đúng tiêu chuẩn thì ngưng.
❤️VỀ THẦN :
Tối trước khi đi ngủ hay khi nằm nghỉ ngơi tập thở Đan Điền Thần làm tăng áp huyết, ngủ ngon.
Bài viết có chấp bút và tham khảo tổng hợp nhiều về kiến thức của các tiền bối, nếu copy và trích dẫn xin ghi nguồn
